今日のぷにこ 2016/6/24

防風通聖散

身体は運動とバランスがとれて食べても調子が良いです。

ヘルシーメニュー

  • サラダ

ヘビーメニュー

  • タイ料理
  • デザート
  • お酒
  • 焼き鳥

運動

  • 半身浴
  • ウォーキング
  • 筋トレ
  • ストレッチ

体重 53.5キロ【−1.3キロ】
体脂肪率28.9%【−0.6%】
内臓脂肪レベル3【変わらず】
基礎代謝1185Cal【−18Cal】
骨格筋率28.0%【+0.2%】
BMI20.6【−0.5】
身体年齢 30歳【−1歳】

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