今日のぷにこ 2016/5/25

防風通聖散

体重は変わってないけど、以前より身体が少し軽い気がします。

ヘルシーメニュー

今日はヘルシーメニューなし

ヘビーメニュー

  • ピザ
  • チャーハン
  • うどん
  • パスタ

炭水化物オンパレードです。夜はお酒は少しにしました。

運動

体重 55.4キロ【−0.2%】
体脂肪率28.6%【+0.5%】
内臓脂肪レベル3.0【変わらず】
基礎代謝1213Cal【-6Cal】
骨格筋率26.4%【−0.2%】
体幹皮下脂肪率に20.3%【+0.3%】
BMI21.4【変わらず】
身体年齢 32歳【変わらず】

image

防風通聖散で今すぐダイエットを始める!