今日のぷにこ 2016/5/23

防風通聖散

ついに!体重が戻りました。しかも、何も変わらないのに減量したという事は停滞期脱出でしょうか?浮かれすぎずにこのまましっかり進んで行きたいです。

ヘルシーメニュー

  • キャベツ
  • レタス
  • エゴマ豚

運動

  • 半身浴
  • ストレッチ
  • 筋トレ

体重 54.7キロ【】
体脂肪率29.7%【】
内臓脂肪レベル3.0【】
基礎代謝1192Cal【】
骨格筋率25.9%【】
体幹皮下脂肪率に21.0%【】
BMI21.1【】
身体年齢 32歳【】

image

防風通聖散で今すぐダイエットを始める!