今日のぷにこ 2016/5/18

防風通聖散

しっかり飲んでも、それ以上に食べてはもちろん効果がないのはとうぜんですよね。

ヘルシーメニュー

  • スーパースプラウト
  • ひじき
  • レタス

気をつけてヘルシーなサラダも作りましたが、グルメホームパーティで色々食べて飲んで、驚異の1.2キロ増です。

運動

  • 筋トレ
  • ストレッチ

体重 56.4キロ【+1.2キロ】

体脂肪率31%【変わらず】

防風通聖散で今すぐダイエットを始める!